„Curajul este alegerea de a fi vulnerabil”

01 Ședințe online – Terapie accesibilă, oriunde te-ai afla

Indiferent unde te afli, îți ofer posibilitatea de a lucra împreună, în limba ta natală, cu cineva care înțelege cu adevărat subtilitățile limbii și care te poate sprijini în mod autentic.

• Dacă lucrezi într-o altă țară și îți dorești să primești ajutor din partea unui specialist care te poate înțelege complet.

• Dacă locuiești într-o localitate din România unde nu ai acces la un terapeut care să te sprijine așa cum ai nevoie.

• Dacă ești plecat într-o călătorie de afaceri și ai nevoie de un sprijin constant.

• Dacă preferi să îți păstrezi anonimatul și să eviți sala de așteptare.

Terapia online este o metodă eficientă, testată și sigură, pe care o practic de peste 9 ani cu succes.

Am ajutat multe persoane să treacă prin momente dificile, iar experiența mea în acest domeniu te va susține să găsești claritate și sprijin, indiferent de locul în care te afli.

De asemenea, am studiat contextul cultural și istoric al poporului român, ceea ce îmi permite să înțeleg mai profund provocările cu care te poți confrunta. În plus, cunosc și apreciez rezistența psihică românească – acea forță interioară, transmisă de-a lungul generațiilor, care ne ajută să facem față greutăților, dar care poate uneori să ne facă să ne ascundem nevoia de ajutor.

Aceste înțelegeri îmi permit să îți ofer un sprijin adaptat nevoilor tale, având în vedere contextul specific în care trăim și provocările ce pot apărea.

02 Terapia sistemică de familie şi cuplu

În viața de zi cu zi, fiecare dintre noi este influențat de relațiile pe care le avem cu cei dragi și cu oamenii din jurul nostru. Terapia de familie se concentrează tocmai pe aceste legături, ajutându-te să înțelegi mai bine cum interacțiunile dintre membrii familiei și rețelele sociale îți influențează viața și emoțiile.

Fie că este vorba despre conflicte sau neînțelegeri, terapia de familie îți oferă un spațiu sigur pentru a explora și înțelege ce se întâmplă cu adevărat în relațiile tale. În loc să te concentrezi doar pe un singur membru, terapia sistemică vede familia ca un întreg și îți ajută să îmbunătățești comunicarea, sprijinul emoțional și să găsești soluții pentru a face față provocărilor.

Această abordare nu se limitează doar la dinamica familiei, ci ia în considerare și influențele mai largi ale societății, comunității și culturii în care trăim. Astfel, terapia de familie nu doar că îți aduce mai aproape membrii familiei, ci te ajută și să înțelegi cum contextul mai larg te poate influența.

Indiferent că vrei să îmbunătățești relațiile, să înveți cum să rezolvi conflictele mai ușor sau să depășești o perioadă dificilă, terapia de familie îți oferă sprijinul de care ai nevoie pentru a crea un mediu armonios și sănătos în familie. Așa că hai să facem împreună primul pas pentru a transforma relațiile în ceva mai frumos și mai echilibrat!

03 Servicii de Parenting - Suport pentru o relație sănătoasă și echilibrată cu copilul tău

Fiecare părinte își dorește să creeze o legătură puternică și sănătoasă cu copilul său, iar acest lucru este esențial pentru dezvoltarea emoțională și socială a celui mic. Teoria atașamentului a lui John Bowlby ne arată că legăturile stabile și sigure cu părinții sunt fundamentale pentru o dezvoltare sănătoasă.

În calitate de educator parental, cu o specializare de 10 ani în programul Circle of Security, îți ofer sprijinul necesar pentru a înțelege nevoile emoționale ale copilului tău și pentru a construi un mediu securizant, bazat pe iubire și încredere. Acest program, care se bazează pe teoria atașamentului, te va ajuta să îți îmbunătățești comunicarea cu copilul, să înțelegi comportamentele acestuia și să adopți strategii eficiente pentru a răspunde nevoilor sale emoționale și comportamentale.

De asemenea, sunt alături de tine în tranzițiile din diversele etape ale dezvoltării copilului tău, de la naștere până la adolescență, pentru a te ghida în modul în care îți poți sprijini copilul în fiecare fază importantă a vieții sale. Aceste tranziții pot fi uneori provocatoare, dar cu susținerea adecvată, ele pot deveni oportunități de creștere și învățare pentru întreaga familie.

Am facilitat numeroase cercuri de suport și sesiuni de susținere pentru părinți, unde am creat un spațiu sigur și empatic pentru a împărtăși experiențe, a învăța unii de la alții și a primi sprijin în momentele dificile. Aceste grupuri oferă părinților oportunitatea de a se simți mai conectați, mai susținuți și mai încrezători în rolul lor de părinți.

Indiferent dacă întâmpini dificultăți în gestionarea comportamentului copilului tău, în tranzițiile de vârstă, sau pur și simplu vrei să te simți mai sprijinit și să înțelegi mai bine cum să construiești o relație emoțională sănătoasă, sunt aici pentru a te ghida.

Împreună, vom crea un mediu în care copilul tău se va simți iubit, înțeles și susținut, iar tu te vei simți mai încrezător în abilitățile tale de părinte.

04 Terapie de cuplu cu metoda Imago – vindecare prin relație

Fiecare cuplu are momente de deconectare, neînțelegeri sau suferințe care par să se repete. Metoda Imago, dezvoltată de Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt, oferă un cadru profund de lucru pentru a transforma aceste dificultăți în oportunități de reconectare.

Ca terapeut Imago, nu lucrez cu el sau cu ea – lucrez cu relația. Sunt un însoțitor al cuplului, sprijinind procesul de vindecare, reconstrucție și redescoperire a legăturii dintre voi.

Terapia Imago se bazează pe trei principii esențiale:

• Curiozitate – în loc de judecată, cultivăm dorința autentică de a-l înțelege pe celălalt.

• Deschidere – învățăm să ne arătăm vulnerabilitatea și să ascultăm fără a reacționa defensiv.

• Zero negativitate – renunțăm la critica distructivă și construim un spațiu sigur pentru dialog.

În cadrul întâlnirilor, învățați să comunicați într-un mod conștient și empatic – dialogul Imago – care permite fiecăruia să se simtă auzit, văzut și înțeles, chiar și atunci când e greu. Relația nu mai este un câmp de luptă, ci devine un spațiu de creștere și conexiune.

Fie că sunteți într-o perioadă de criză, fie că vă doriți mai multă intimitate și înțelegere, sunt aici să vă însoțesc cu blândețe, claritate și prezență.